三分鐘熱度是一種即時的滿足, 現在的生活追求速度! 好奇心令人產生熱情, 當事情過於冗長,容易會心神不寧, 而失去興趣⋯ 三分鍾內讓你認識一些小吃! 由我來踩點 你們花三分鍾輕鬆看就好。

時序入秋，早晚涼意，可開始煲湯益氣。大自然給予的當季蔬食各有特色，尤其山藥/蓮藕/白菜/鴻喜菇/豆芽菜等，天然的白色食蔬得以潤肺，且都很適合運用為秋天煮鍋的食材。搭配基隆得天獨厚的黃金蟹/大頭蝦/鎖管/透抽，原船凍最鮮甜，吃在地已經不是新新聞，而是怎麼吃最食尚。 不要將所有食材一股腦地入鍋煮，吃的順序是以白色食蔬開場，喝口清湯開胃；依序放入鎖管/透抽，涮個兩下當身體變色即可品嚐；魚丸與吉古拉絕不可缺少，是吃巧的好配角；慢慢吃，將精彩的甲殼類放後頭，此時應該已經七分飽，我們將黃金蟹/大頭蝦放進滾燙的鍋中，耐心；等待火鍋再次冒泡的此時正是與三五好友的交心時間，一起動手剝殼吮指，不分彼此放鬆暢飲。 其實連高湯都不需要，豪邁的倒入在地精釀-橙柚青，她充滿友善的甜，是一種能感到愉悅的鮮、瀰漫著陣陣柚香麥香。 請不要索取沙茶醬，山巒柚子醬才是最無瑕的搭配。她已經不能稱為沾醬，黃金飛魚卵的口感是讓您回味用的，畫龍點睛的清爽。 『藕饗藥妮』，運用白色食蔬搭配在地海產的漁夫鍋，佐山巒柚子醬，再佐瑪陵橙柚青精釀啤酒。我想要你一起來享用這鍋山海饗宴，三加一立即開桌享用！

餐廳:高雄岡山溫度劑(2023年米其林入圍餐廳) 老闆一個時段最多只接待三組(六個)客人,餐廳沒有任何菜單,菜單由老闆口述,餐點整體感覺比較像是台式精緻創意料理,上菜時老闆會介紹每道餐點的食材跟特色,連餐具都是精挑細選過的日本或台灣食具,整個用餐過程很有法餐的儀式感,很適合兩人的精緻約會

臺灣鳳梨酥的產值驚人,可見鳳梨酥的魅力,不過這麼多店都有賣鳳梨酥,哪兒有賣與眾不同的鳳梨酥呢?楊媽媽菓子工坊結合後壁的稻米特色,將糙米麩加入外皮,便成了獨特的點心,烘烤出爐的鳳梨酥有淡淡的米麩香氣,搭配與果農簽訂契作的鳳梨,沒有生長激素與化肥,呈現最天然的原味。來到這裡不只可買可吃,還可以參觀欣賞工坊用心布置環境,屋內屋外有大量的植栽,店內整齊明亮,有許多可愛的擺飾,光是賞玩就可以花上不少時間呢!

「鄉下人可以認命，但絕不認輸！」在口湖鄉一個不斷被超抽地下水，一個生態失衡，一個毫無生機的鄉鎮，返鄉青年們用他們的拼搏儍勁，改寫養殖業，養出外銷美國供不應求的蝦，重拾年邁老人的笑容！ 來到雲林好蝦冏男社，體驗聽蝦、玩蝦、吃蝦，見識一下台灣年輕一代養殖出來的絕妙好蝦，「冏男鮮蝦炊粉」更是結合雲林在地特產，硬是顛覆傳統泡麵圖片僅供參考的爆紅商品，有多瞎，看完影片你就知道！ 好蝦冏男社 地址：雲林縣口湖鄉梧南村東興路1號 營業時間：11:00–17:00 預約：https://www.goodshrimp.com.tw/

獲「台北台中米其林指南2021」必比登推介的台中肉員已有80年歷史,位於台中市復興路三段、台中路口,緊鄰台中火車站,已傳承到第三代,店內只賣肉圓、冬粉湯、魚丸湯3樣美食,每天上午10時30分開門,第三代老闆不願受訪,員工不知道獲得必比登推薦,只覺得「疫情以來,不能內用,消費者變少,今年人潮有回流一點。」

來到了水里吃羊肉王 久聞羊肉王的美味 今日特地前來一試口味 果然是我的愛 那個健胃羊肉是用兩年老薑、老酒去烤 好吃到不行 那個老薑我最後打包帶上路 沿途吃飯都拿出來配 百搭!!!!

店名：富美活海鮮 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海邊路111號 電話：(03)996-2807 營業時間：10:30~20:00、周三公休 推薦：西魯肉 $250/小、$420/中、$550/大 螃蟹蒜味 $時價 清炒曼波魚肉 $200/小、$320/中、$450/大 清蒸紅皮刀 $時價 櫻花蝦米糕 $280/籠 (以上價格隨著物價波動改變) -- 以上資訊僅供參考，實際資訊請以店家公告為主。

走進馬祖，感受當地的人文風情，住進客棧，讓旅人的身心得到休息，來一杯茶，細細品味慢這裡的寧靜，願每位旅客都能帶著滿滿的心回去！ 雲津客棧源自於雲津茶坊，因茶園位於馬祖雲台山和津沙村之間，常年雲霧繚繞，喝了茶能生津止渴，故以雲津為名。 地址：連江縣南竿鄉四維路103-2號 電話：0905-505-811

走平價路線的烹小鮮餐廳,以菜色新鮮跟多變化為主打,也是在地人推薦的一家餐廳.