時序入秋，早晚涼意，可開始煲湯益氣。大自然給予的當季蔬食各有特色，尤其山藥/蓮藕/白菜/鴻喜菇/豆芽菜等，天然的白色食蔬得以潤肺，且都很適合運用為秋天煮鍋的食材。搭配基隆得天獨厚的黃金蟹/大頭蝦/鎖管/透抽，原船凍最鮮甜，吃在地已經不是新新聞，而是怎麼吃最食尚。 不要將所有食材一股腦地入鍋煮，吃的順序是以白色食蔬開場，喝口清湯開胃；依序放入鎖管/透抽，涮個兩下當身體變色即可品嚐；魚丸與吉古拉絕不可缺少，是吃巧的好配角；慢慢吃，將精彩的甲殼類放後頭，此時應該已經七分飽，我們將黃金蟹/大頭蝦放進滾燙的鍋中，耐心；等待火鍋再次冒泡的此時正是與三五好友的交心時間，一起動手剝殼吮指，不分彼此放鬆暢飲。 其實連高湯都不需要，豪邁的倒入在地精釀-橙柚青，她充滿友善的甜，是一種能感到愉悅的鮮、瀰漫著陣陣柚香麥香。 請不要索取沙茶醬，山巒柚子醬才是最無瑕的搭配。她已經不能稱為沾醬，黃金飛魚卵的口感是讓您回味用的，畫龍點睛的清爽。 『藕饗藥妮』，運用白色食蔬搭配在地海產的漁夫鍋，佐山巒柚子醬，再佐瑪陵橙柚青精釀啤酒。我想要你一起來享用這鍋山海饗宴，三加一立即開桌享用！

#雙流國家森林遊樂區 #屏東 #瀑布 雙流國家森林遊樂區位於屏東南迴公路上，是一座低海拔的森林，園區植披多是以闊葉林，這裡環境及生態完整，可以看到許多小動物，清晨及黃昏還可以看到他們的吉祥物白鼻心。 國光客運1778時刻表及路線圖： https://bit.ly/4be8YlM 南迴公路唯一有行駛的大眾運輸是國光客運的1778，遺憾的是服務至2024年6月底，7月後就停駛了。如果屏東縣政府沒有規畫其他的公車路線，以後到雙流只能開車了。 園區裡有許多步道，可以根據自己的體能與腳力選擇，通常一般大眾都是走瀑布步道，全程約3.1K一小時左右可以走到雙流瀑布，往返可以抓3個小時。進階挑戰級帽子山步道全程陡上，如果可以走到頂端景色不錯。 國境之南公車一日遊 車城看海美術館可愛的貓狗雕刻，恆春街區散步拜訪城門、天后宮及海角七號 • 國境之南公車一日遊 車城看海美術館可愛的貓狗雕刻，恆春街區散步拜訪城門、天... 跟著我搭復興號區間車到內獅、枋山車站，親自走訪台灣最南端人煙罕至的臺鐵小站 • 跟著我搭復興號區間車到內獅、枋山車站，親自走訪台灣最南端人煙罕至的臺鐵小站 屏東車城龜山步道擁有絕佳的海景視野，輕鬆登頂遠眺恆春縱谷平原、南境岬灣美景 • 屏東車城龜山步道擁有絕佳的海景視野，輕鬆登頂遠眺恆春縱谷平原、南境岬灣美景 00:00 影片精華 00:53 枋寮車站搭1778公車到雙流 02:05 售票處及環境介紹 03:57 開始走步道前往雙流瀑布 05:38 橫跨溪床園區熱門拍照點 08:02 第二個涼亭休息去 10:54 抵達彩虹橋和雙流瀑布

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路線： 滿月圓森林遊樂區第三停車場-管理站/售票亭-遊客中心-森林小舖-處女瀑布-滿月圓瀑布-自導式步道-管理站/售票亭-滿月圓森林遊樂區第三停車場，全程約7公里。 遠離塵囂來到三峽山區的滿月圓國家森林遊樂區，享受森林浴芬多精和瀑布的負離子，療癒一下身心。今天滿月圓的天氣舒適，園區全程有舒服的涼風，接近瀑布或溪水更是涼爽，純天然的大自然冷氣讓人吹的不想離開。 廁所資訊： 1）管理站/售票處 2）遊客中心 3）森林小舖 4）滿月圓瀑布岔路入口處

地址： 228新北市貢寮區新港街69號 電話號碼： 02 2490 1061

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「Bistro Alley 饕弄杯」 預約制台南餐酒館 隱身巷弄中的無菜單料理餐廳 (前身是阿柚美式餐館) 主廚Simon 曾在台北知名的吉悅酒窖工作 是規模極大酒窖,非常專業 太太是台南女兒,留學美國 有侍酒師證照 饕弄杯的菜單 寫在黑板上讓客人點餐 -黑橄欖蒜味醬+完美餐前麵包 -草莓手工酥皮 Bistro Alley 饕弄杯 台南市東區東榮街115巷47號 11:00–15:00, 18:00–22:00 (週一公休) 06 237 0355

名稱:金都餐廳 地址:南投縣埔里鎮信義路236號 連絡電話:04 9299 5096 營業時間:1100-1400 1700-2000