台灣的西式早餐盛行,主要是大部分的西式早餐準備起來比起台式早餐方便許多,就算是清粥小菜準備起來也比煎一煎、泡一泡來的麻煩,不過越往南部走,保有本土特色的早餐就越來越多,台南的牛肉湯就是經典的案例。 牛肉湯放在早餐,主要是屠宰及運送的時間都在凌晨,早上吃最為新鮮,西羅殿是台南知名牛肉湯的店家之一,湯頭使用牛大骨、牛肉、牛筋、番茄、洋蔥、牛蒡等材料熬煮,味道清甜,一碗綜合牛肉湯可以一次吃到不同部位,湯還可以續加,牛的腰內肉軟嫩可口,大概都是年紀大的老饕專屬,店家特製的「強力椒」香辣夠勁,不會擺在桌上給客人加,要開口才有,麻油爆炒類與清炒白芥藍菜,都是相當優秀的選擇,推薦! 西羅殿牛肉湯 地址:台南市北區公園南路98號 營業時間:05:00–13:30 (週二休)

台灣本島 Taiwan【新北市Xinbei City五股觀音山上的旗竿湖農場Flagpole Lak

地址： 261宜蘭縣頭城鎮更新路126-50號 電話號碼： 03 977 8555

名稱:韓湘館活海鮮羊肉火鍋餐廳 地址:澎湖縣白沙鄉赤崁村9-1號 電話:(06)993-2259 時間:09:00～14:00、17:00～20:00

在台中大坑,有一間竹子風味餐廳,招牌的竹筒飯,老闆特別選用孟宗竹炊蒸,媲美日本越光米的台梗九號米,口感香Q,還有淡淡的竹香,配上滷了四個小時的耎(音:軟)骨肉,味道鹹香、超級下飯,竹筒還能夠帶回家!!這家老店曾面臨歇業,老闆靠著努力,現在一天能賣超過一千五百個竹筒飯,還獲得2022年米其林必比登推介,他們是如何辦到的呢?帶您一起來看! 店家資訊: 竹之鄉風味餐廳 地址:台中市北屯區東山路二段1號 電話:04-2239-4321

板里餛飩、魚丸出名已久，除了在地食客之外，台灣饕客也會慕名而去。這2、3年北竿遊客流量增多，板里早餐店生意固定，但是老闆娘堅持手工品質沒有改變，如魚丸製作，不是新鮮的魚絕對不做，而且訂單都要排隊。 　隨著海大馬祖校區成立，師生明年進駐，板里將是繼芹壁、橋仔之後，人流穿梭聚集點，鄉親建議老闆娘王春華店內要計劃增加人手。

這支影片是2021-5月初拍的，我上網查頭城農場已經提供住宿並預計在9月份恢復一日遊行程，餐點部分可能要詢問一下農場這邊的用餐方式，希望疫情快點過去可以再度體驗兩天吃到撐的餵豬行程啊！ 頭城農場 地址：宜蘭縣頭城鎮更新路125-1號 電話：03-9772222

高雄本店 地 址:高雄市前金區自強二路18號 訂位電話:07-281-9196 營業時間:11:30–14:00, 17:00–02:00(週一休) 高雄二店 地 址:高雄市前金區自強三路281號 訂位電話:07-272-0006 營業時間:17:00-00:00(週一休)

《瑪咖朵披薩》 電話：06-927-3555 地址：澎湖縣馬公市北辰街10號

名稱：黃金咖啡海岸 地址：新北市貢寮區美灩山街72號 連絡電話：02-24903598