Wuzhi Mountain Range_Bailu Mountain_Kangle Mountain_Mingju Mountain Hiking Trail

探險者們！讓我向你介紹一處隱藏在台北內湖區的寶藏 - 五指山系的白鷺鷥山、康樂山、明舉山親山步道。
這裡不僅是晨運族的聖地，更是大自然赐予我們的寶藏。
踏上這條連接三座山脈的親山步道，你將沉浸在叢林掩映下、涼風習習的美景中。


白鷺鷥山，又名「五十彎步道」，給予你盡情徜徉在彎彎曲曲中的寧靜，似乎已漫步到迷失方向的奇幻國度。
踩著步階，你會發現古老的蕨類植物如筆筒樹、觀音座蓮，以及高聳入雲的相思樹、江某樹，彷彿置身於森林仙境。
而康樂山則隱藏著年邁的大橄欖樹，給予你無限靜謐和神秘感。
走進明舉山，山林的原生生態將深深吸引著你，一路經過那三棵高大葉雀榕，彷彿走入另一個世界。


湖光山色、鳥語花香，在五指山系中盡情品味大自然的獨特之處。
站在山巔眺望，近處的大湖公園、遠處的汐止、基隆，盡收眼底，讓你感受到大自然的恩賜。
而在這樸質的環境中，每一個涼亭、每一株古樹都彷彿講述著歲月的故事。


讓我們踏上這趟五指山系之旅，探尋大自然所賦予的美好。
無論是假日休閒還是徒步探險，這裡都將是你放鬆身心，與大自然親密互動的絕佳去處。
快來，讓我們一同探索這片自然樂園，感受心曠神怡的寧靜與美好！趕快揹上背囊，跟著我們的腳步，開啟一段穿越自然奇蹟的探險之旅！

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白鷺鷥山、康樂山、明舉山這三座山在大湖公園與老樹的簇擁下，形成三段串連的親山步道，也是內湖區居民經常運動、健身、聚會的地方。
白鷺鷥山親山步道白鷺鷥山親山步道為內湖大湖公園旁，這條步道因左彎右拐、蜿蜒繞行而上，因此又叫五十彎步道，通常走至半途就已分不清東西南北方向了，所以指北針在這時是相當好用的。
白鷺鷥親山步道谷地古老的蕨類植種類豐富，像是筆筒樹、觀音座蓮，其他如相思樹、江某樹也都長得頭好壯壯，能散發出令人心曠神怡的芬多精。
康樂山親山步道康樂山步道起點位於內湖成功路五段黃石公廟旁，步道上林蔭遮天、涼風習習，是晨運族最常去的山中小徑，步道的最高點也是欣賞大湖公園的最佳據點。
途中的橄欖樹、大榕樹無疑都是步道主要的地標，尤其是後者，有樹圍寬4公尺的老榕，枝葉繁盛、綠意盎然，當地人稱其為「榕伯神木」。
明舉山親山步道明舉山親山步道保有較多的森林原貌，途中的三棵大葉雀榕大樹，樹圍與康樂山的榕伯神木差不多，有三巨頭之稱，是一條鄉野氣息濃郁的狹窄山徑。
山友從事明舉山親山步道健行，通常會與前述的白露鷥山、康樂山親山步道一起同遊；明舉山一路走到出口處，正是內溝生態展示館所在，順道進入館內參觀便成為假日休閒的最佳活動。
原始森林樂趣多怎麼樣，週末假日來一趟步道探險之旅吧。
先從白鷺鷥山走起，登山口是條小徑，也許是離市區太近，繞過廢土區和菜畦，空氣中還殘存著混雜的氣味，戀戀芬多精的期待油然而生。
白鷺鷥山步道又名「五十彎步道」，繞著平緩步階蜿蜒而上頗為悠閒，但左彎右拐間，走到半途通常就已分不清東南西北。
不過，你一定還是會發現，姿態不一的枯木栽在步道這般奇景。
其中大部分是在這林中經常出現的山黃麻。
在台北近郊的自然殘留林裡，山黃麻數量這般多並不常見。
山谷地的古老蕨類像是筆筒樹和觀音座蓮，也飆到一、二層樓高，這種林相在內湖地區倒是不常見到。
往南坡方向也可找到頭好壯壯、樹圍約一個人抱的相思樹和江某樹。
高大樹木散發出令人心曠神怡的芬多精，此刻只覺神清氣爽，彷彿從山林之間汲取了不少能量。
探訪老樹伯不讓白鷺鷥山專美於前，康樂山和明舉山也都有古老的樹木，體格壯碩的也不在少數。
康樂山步道上，還有台北市最大的橄欖樹呢。
這樹圍近300公分的百歲樹伯屹立在上坡水泥路面途中、山海寺遺跡旁，據說這寺廟因屬違建所以難逃被拆除的命運，而百年來橄欖老伯不知歷經多少風雨還是依舊萬年長青，身子骨一樣硬朗如昨。
告別老橄欖樹往上走，水泥路面已消失，取而代之的是樸質樹根和泥土路徑。
幽雅靜謐的森林中途，經過一棵枝葉繁盛的大榕樹。
如此「德高望重」，自然是康樂山步道的地標，當地人還稱它為「神木」。
顧名思義，這樹圍約四公尺的榕伯當然也是長壽一族啦。
明舉山在步道後段，也有一棵和「康樂山神木」樹圍不相上下的大葉雀榕。
這條鄉野氣息濃厚的狹窄山徑，在入口不遠處和中途另有兩顆大榕樹，雖然年代不可考，在這視野較不寬闊的路段上，這「三巨頭」可是沿途重要的景觀。
湖光山色它自美五指山系位於台北盆地的東北向，不論地形或氣候都是處在轉接的位置，是季風隨著基隆河谷進入平原的出口，也是周遭廣大群山進入平地的前哨。
因為壓縮兩種生態特色，所以物種特別豐富。
這說明了三個山丘雖不高卻有清幽環境和茂密林相的原因。
康樂山的高度只有白鷺鷥山的一半，但也許是距離產生美感，大湖公園就在白鷺鷥山山腳下，康樂山步道的最高點卻是欣賞大湖公園的最佳地點。
而白鷺鷥山山頂的平台除了近處的大湖公園、五指山系，還可遠眺汐止、基隆一帶。
附近有一間簡陋的屋棚，旁邊還有卵石步徑，地面是未整修的黃土，和前後步道整齊的石階大異其趣。
但白鷺鷥山倒是在「五十彎」的首個彎道就出現第一個休憩涼亭。
不像康樂山是在步道盡頭才見名為「山水亭」的涼亭可供休息。
因為兩個路段路程差距不大，山頂也都有地方可歇歇腳，所以其實休憩點也都夠用。
至於路徑原本就較狹窄的明舉山步道，一路走到出口處，直接來到內溝溪畔聽溪流潺潺，洗去一身疲憊，更是舒暢愜意。